Salad bơ cải kale ức gà
Món salad bơ cải kale ức gà hỗ trợ đường huyết giúp cho gia đình bạn khoẻ mạnh hơn. Món ăn được chế biến với sự kết hợp từ ức gà, bơ, cà chua, hành tây, cải kale. Món Ngon Mỗi Ngày sẽ hướng dẫn bạn chế biến món ăn sao cho thịt gà không … Ức gà rửa qua nước muỗi loãng, để ráo. Bơ trái gọt vỏ, cắt miếng 2-3 cm. Cà chua cắt khoanh mỏng. Hành tây cắt khoanh mỏng, ngâm qua nước đá lạnh. Cải kale rửa sạch cắt khúc 3cm. Ướp ức với 1/4m bột tỏi, 1m bột ớt Papika, 1/5m muối 1m dầu mè ướp trong 10 phút. Cho 1/2M dầu ăn, cho ức gà vào áp chảo vàng đều hai mặt, đậy nắp nhỏ lửa, mỗi mặt 3 phút cho đến khi chín, để nguội căt lát dày 3mm. Cho cà chua, hành tây, cải kale vào tô, bơ trái, thịt gà trên cùng. Bắt khoảng 1M Mayo nguyên bản lên salad. Trộn đều trước khi ăn. Thêm xốt dầu giấm nếu muốn. Nguồn công thức: Món Ngon Mỗi Ngày.
Nhà Có Gì Nấu Nấy gợi ý món Việt theo nguyên liệu, thời gian và khẩu vị.